Четверг, 10.07.2025, 14:42


Сайт хоккейной команды "Атлант 2004" г. Мытищи
Каталог файлов
Категории раздела
Мои файлы [1]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Файлы » Мои файлы

Хоккей. Контрольные нормативы (7-10 лет)
[ Скачать с сервера (26.0 Kb) ] 17.11.2011, 16:23
Тесты Возраст
7-8 лет
Отлично Хорошо Удовл.
1 Отжимание в упоре лёжа 28 24 18
(кол-во раз)
2 Подтягивание на перекладине - - -
(кол-во раз)
3 Прыжки в длинус места (см) 165 161 150
4 Бег 60 м (сек) 11,1 11,4 11,7
5 Бег 300 м (сек) 62,5 64,5 68,5

Специальная подготовка
1 Бег на коньках 36 м лицом 7,2 7,4 7,7
вперед (сек)
2 Бег на коньках 36 м спиной 9,6 9,9 10,3
вперед
3 Челночный бег на коньках 19,2 19,8 20,5
9 x 6 м (сек)
4Слаломный бег на коньках без шайбы (сек)15,1 15,9 16,7
5 Слаломный бег с ведением 16,5 17,4 18,3
шайбы (сек)
6 Техника владения клюшкой 1,42 2,06 2,7
и шайбой (разница времени про-
хождения тестов 4 и 5)
Категория: Мои файлы | Добавил: KaterinaR
Просмотров: 1795 | Загрузок: 72 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 3.0/1
Всего комментариев: 1
1 Maxp@rtner  
0
Лучшие партнерские программы http://baseincome.ru/

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Copyright MyCorp © 2025Бесплатный конструктор сайтовuCoz